本館5階 リラックス&バス
BE:STYLE FES.— Mitsukoshi Wellness Beauty— "Fitness"
イベント紹介
tsukiさん/西林さきさんによる
座ったまま整える、しなやか美姿勢ヨガ&ピラティス&“美しい大人のセルフケア習慣”トークショー+『くびれヨガ』出版記念サイン会
イスに座ったままできるヨガ&ピラティスで、背中・骨盤・体幹をやさしく整え、後ろ姿まで美しい姿勢へ。ヨガライフスタイリストtsuki氏と、ヨガ・ピラティスインストラクター西林さき氏が、無理せず続く動きとコツをお届けします。レッスン後は「美しい大人のセルフケア習慣」をテーマに、毎日に取り入れやすい整え方をご紹介。tsuki著『くびれヨガ』出版記念サイン会も開催。無理しないのに変わるウェルネス習慣を体感してください。
【プロフィール】
■TSUKI
ヨガライフスタイリスト・パーソナルトレーナー。
『くびれヨガ』(2026年、ダイヤモンド社)著者。
10代でヨガに出会い人生が変わった経験から、NYでヨガ国際資格を取得後、指導歴14年目の講師としてヨガを通して心と身体を変えるツールを提供している。
現在はサスティナブルアクティブウェアブランドiMの立ち上げや、オンラインヨガコミュニティ運営、ヨガと環境活動を組み合わせたイベント、大手企業・小学校〜大学向けクラスや、モデル・ポーズ監修など各種メディアで活動中。Instagram・TikTok・YouTubeチャンネル運営など60万人を超える人々にヨガや心身を変えるメソッドを発信している。
〈資格〉
・RYT500 全米ヨガアライアンス
・kids yoga (teens yoga) YogaEd.プロフェッショナルインスティテュート2
・NESTA – PFT 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー
・フィットネスニュートリションスペシャリスト/ピラティスエキスパート
■西林さき
ヨガ・ピラティスインストラクター/スタジオam+代表
大手ヨガスタジオで年間500本以上のレッスンを担当。運動とケアを通して子どもや女性の心と体に寄り添いたいと考えフリーランスに転向し、現在はメディア・教育機関・企業など幅広い場で活動するほか、2025年にピラティス&オイルトリートメントのスタジオ「am+(アムプラス)」を立ち上げ、女性の“今の自分にちょうどいいケア”を届けている。
YouTube「さきヨガちゃんねる」登録者数32万人超。2023年に著書『90秒で体が変わる ほぐしヨガ』を出版。ミス・ワールド2018 ミスヨガ賞受賞。
【イベント詳細】
・午後1時~午後1時40分(約40分間):チェアヨガ・ピラティス(講師2名)
・午後1時40分~午後2時(約20分間):美容・心・ライフスタイルトークショー(講師2名)
・午後2時~午後2時30分:Q&Aタイム(講師2名)
・午後2時30分~午後3時(約30分間):「くびれヨガ」サイン会(tsuki)
※レッスン、トークショー時間が前後する可能性があります
【イベント開催日時】
7月18日(土)午後1時~午後3時
【イベント会場】
日本橋三越本店 本館1階 中央ホール
【イベント定員】
・先着20名さま
※事前予約制
【イベント参加条件】
・サイン本付き参加費:5,500円
※参加費はイベント当日、会場での受付時に頂戴いたします。
※ご予約は下記ご予約サイトにて承っております。
【ご予約について】
・ご予約には「LivePocket」の事前登録が必要となります。
・ご予約には「LivePocket」でチケット(無料)をお申し込みいただくことでご予約が完了いたします。
※ご予約は下記ご予約サイトにて承っております。
※イベント内容は諸事情により変更または中止となる場合がございます。
※チケット1枚につき1名様のご参加となり、お連れ様のご参加は不可となります。
※混雑時はお待ちいただく場合がございます。
※お席には限りがございますので、満席になり次第受付終了させていただきます。
※写真はイメージです。
JUNOPILATESによる「おうちでピラティス。」〜おうちの一室が、わたしだけのスタジオになる〜トークショー
〈JUNOPILATES〉がお届けする、BE:STYLE FES.— Mitsukoshi Wellness Beautyーだけの特別なトークショー。
テーマは「おうちでピラティス」。養成講座でインストラクターを多数輩出するロータスフラワーアカデミー代表 海川ひとみ氏と、ピラティススタジオ100店舗以上の開業を支援してきたイエデスタ代表 松澤哲平氏が登壇。さらにMC/タレントの松井絵里奈氏がチェア(ピラティスマシン)に乗り、目の前で身体が変わる実演ショーで会場を引き込みます。"通うピラティス"から"住むピラティス"へ―― 4畳あれば叶う、自宅をスタジオにする新しいウェルネスライフを、トークと実演でご提案いたします。
【プロフィール】
■JUNOPILATES
品質と耐久性にこだわるピラティスマシンメーカー。今回のウェルネスビューティーでは、富裕層の奥様に向けて「家でピラティス」という新しいライフスタイルをご提案いたします。
ピラティス本来の姿は、創始者ピラティス氏が"家庭用"として設計したもの。その原点に立ち返り、大型のリフォーマーではなく、わずか4畳のスペースで楽しめるチェア・バレルを中心にご紹介します。
"通うピラティス"から"住むピラティス"へ―― あなたの一室が、毎日のスタジオになる暮らしを。
■ 海川 ひとみ
株式会社Terra Place代表取締役 / 一般社団法人日本ピラティスヨガフリーランス協会 代表理事
10代からタレントとして数々の雑誌で表紙を飾るほか、自身の冠番組で8年間にわたりMCを務める。
ハワイでの育児や米国法人経営などを経てウェルネスの道へ進み、都内にピラティススタジオを2店舗運営。2021年には全国ピラティス人気レッスンランキングで1位を獲得。
現在はピラティスインストラクター育成に尽力し、教育理論やスポーツ科学に基づいた資格を発行する『ロータスフラワーアカデミー』を主宰。
2025年からのわずか1年間で全国5拠点へと認定校を拡大し、現在もさらなる展開に向けて準備を進めている。次世代のプロフェッショナル育成と、女性の美しく健やかなライフスタイルの提案を牽引している。
■イエデスタ 代表 / ピラティス開業支援マーケター 松澤 哲平
ピラティススタジオ専門のホームページ制作と、開業・集客コンサルティングを行うマーケター。
これまで全国で100店舗以上のピラティススタジオ立ち上げを支援。赤字撤退ゼロを継続中。SNSに頼らない集客の仕組み化と、個人店ならではの「お客さんを絞る差別化戦略」が強み。
「ピラティスの技術はあるのに、マーケティングや経営で詰まってしまう」インストラクターを数多く見てきた経験から、"ワンルームからでも無理なく稼げる開業"を当たり前にしたい、という想いで活動している。
タレント/食・ライフスタイル提案
1987年奈良県生まれ。テレビ番組や映画への出演を中心に活動。NHK「うまいッ!」準レギュラーをはじめ、TX「なないろ日和」「厳選いい旅」などに出演中。過去にはNTV「世界の果てまでイッテQ!」、CX「ザ・ベストハウス123」など多数の番組に出演。映画「やどり」(2019年公開)にも出演。
奈良県を拠点とした地域活動にも積極的に取り組み、十津川郷観光大使、橿原市応援大使として地域の魅力発信に貢献。
温泉ソムリエ、エステティシャン、ベジフルビューティーアドバイザーなどの資格を活かし、食や美容、健康を軸としたライフスタイル提案も行っている。
【イベント開催日時】
7月19日(日)午後2時~午後3時
【イベント開催場所】
日本橋三越本店 本館1階 中央ホール
【イベント定員】
先着20名さま
【イベント参加条件】
参加費:無料
※事前予約制
※ご予約は下記ご予約サイトにて承っております。
【ご予約について】
・ご予約には「LivePocket」の事前登録が必要となります。
・ご予約には「LivePocket」でチケット(無料)をお申し込みいただくことでご予約が完了いたします。
※ご予約は下記ご予約サイトにて承っております。
※イベント内容は諸事情により変更または中止となる場合がございます。
※チケット1枚につき1名様のご参加となり、お連れ様のご参加は不可となります。
※混雑時はお待ちいただく場合がございます。
※お席には限りがございますので、満席になり次第受付終了させていただきます。
※写真はイメージです。
〈JUNOPILATES〉による心地よく整える 大人のためのピラティス講座
BE:STYLE FES. – Mitsukoshi Wellness Beauty限定の特別プログラム。
スポーツ医学を学ぶピラティスインストラクター、ファン・ヨンナム氏を講師に迎え、ピラティス、呼吸法、アロマを取り入れたウェルネス・ピラティス講座を開催します。椅子を使った無理のないエクササイズを中心に、身体機能や自律神経のバランスを整え、健やかな毎日につながるセルフケアをご紹介。トークと実践を交えながら、ご自宅でも続けやすいウェルネス習慣をお届けします。
【プロフィール】
■ ファン・ヨンナム
CHA医科学大学大学院 スポーツ医学科 修士課程(臨床運動学専攻)。ピラティスインストラクターとして5年間の指導経験を持ち、スポーツ医学をベースとしたウェルネス指導を行う。日本人指導者向けセミナーや教育プログラムの実施、韓日通訳・翻訳など幅広く活動。ピラティス、アロマ、呼吸法を組み合わせた実践的なプログラムに定評がある。
【イベント詳細】
・午後2時~午後2時5分:講師紹介、イベント概要のご案内。日常を豊かに整えるウェルネス習慣についてご紹介いたします。
・午後2時5分~午後2時20分:心身のコンディションを整えるための運動習慣や呼吸法の重要性について解説。スポーツ医学の視点から、毎日に取り入れやすいセルフケアのヒントを学びます。
・午後2時20分~午後2時40分:アロマを取り入れた呼吸法やウォームアップからスタートし、椅子を使ったやさしいピラティスを実践。ご自宅でも続けやすいエクササイズをご紹介いたします。
・午後2時40分~午後2時50分:講師との質疑応答とともに、体験を通じて感じた気づきやセルフケアのポイントを共有します。
【イベント開催日時】
7月20日(月・祝)午後2時~午後3時
【イベント参加条件】
参加費:4,400円(税込み)
※参加費は当日会場での受付時に頂戴いたします。
【定員】
先着20名さま
※事前予約制
※ご予約は下記ご予約サイトにて承っております。
【ご予約について】
・ご予約には「LivePocket」の事前登録が必要となります。
・ご予約には「LivePocket」でチケット(無料)をお申し込みいただくことでご予約が完了いたします。
※ご予約は下記ご予約サイトにて承っております。
※イベント内容は諸事情により変更または中止となる場合がございます。
※チケット1枚につき1名様のご参加となり、お連れ様のご参加は不可となります。
※混雑時はお待ちいただく場合がございます。
※お席には限りがございますので、満席になり次第受付終了させていただきます。
※写真はイメージです。
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